【税込】 カリスマ 猿川慧 ピンズ・ピンバッジ・缶バッジ

★★★★

2024-06-05

テレビを見て、これなら続けられそうと思い購入しました！テレビよりも丁寧に解説して有りどれも簡単にできそうでした!続けてトレーニングして痩せたいです!

• エンジョイライフ70
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-10

テレビで見てて足購入。１冊は友達にプレゼント！喜ばれました

• コニッシャー
• 37歳
• アトピー
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★★★

2024-05-22

テレビを見て注文しました 早速頑張ってみようと思います

• ココネコ1214
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-08

注文してからの対応がとても早くてすぐに手元に届きました。

• Bruce08
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-08

毎日しっかりとやれば効果は出そうです。 腹筋とかすぐに筋肉痛になりました(^^; でも毎日続ける時間がない・・と言ってサボり気味の私ですが何とか夏までに-5キロ目指したいです（笑）

• miraur
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-06

コロナ対策にフィットネスジム自主休み中で体が鈍りそうだから録画したNHKの筋肉体操続けてましたが飽きてきたので、購入しました。 短時間で筋トレが出来て良いです。 本の動きの解説はイマイチですがDVDを見ながらはgoodです。 ナレーションはもうちょっとテンション高めが好ましかも

• smoketimer
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-24

高学歴の日本を代表する筋肉マスターのトレ本で、結論的に今までで最高の一冊です。 量より質をコンセプトに正しい姿勢でトレーニングする事を学べます。 DVDは期待薄でしたが、正しいフォームを学べるのと、ダンベルと椅子があれば、全身を鍛えれるメニューも収録されてるので、初心者の方でも半年もやれば良い体になれるかと。 本の価格が高いとおもいましたが、DVDとこの内容ならコスパはかなり良いですよ。

• mercuryex
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-04

イラストが分かりやすいです。まだ始めたばかりですが、頑張ろうと思っています。

• なるしー９０１号
• 45歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-10

運動科学の専門家でない人が、専門家っぽく書いた本で、科学的とは到底言えません。著者の妄想を、科学っぽく書いてあります。 自分で名付けた用語も盛りだくさん。当然、多くの専門家とも共通認識が取れてるとは思えない。 ただ、スポーツや生活のパフォーマンスに立甲という著者の考え方が役に立たないとは言いません。 スポーツにおける能力の向上として、自分で試してみる要素の一つとして取り入れるならいいかも。実践して進む人のみ、読む価値がある。 ただのスポーツ指導者には、読む価値はないでしょう。 私なら1700円あったら別の本を買うかな。もし立ち読みしてたら買わなかったでしょう。

• naonaome
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-02

卓球の本を幾つか、読んだんですが、中国ペンでのサーブが何種類も、詳しく分かりやすく、載っている本は、この本だけでしたので、購入しました。

• imasa8
• 41歳
• アトピー
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