ランキング2024 薄桜鬼 まとめ売り 缶マグネットアクリルバッジ 風間千景 アクリルスタンド

★★★★★

2024-06-12

本は買ったのですが、やはりDVDで実際に動く映像を見たほうが断然わかりやすいです。

• さかな806946
• 20歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-05

初心者にはダメです。自分が確認しなかったのがいけない。 映像ふるくリラックス目的ではだめ。

• khon iipun
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-10

他の方のレビューを見て購入しましたが、本当に本格的！ヨガ教室にある程度通ってる方でも満足できる内容かと♪ 初心者さんにはキツい気がします。ポーズの変化の流れに戸惑うかな。 自宅でも本格的なパワーヨガが楽しめて大満足です！

• PAO51
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-22

同じ歳の渡辺満里奈さんのライフスタイルに興味をもち 同じ母親として妻として、そして女性として大ファンになり 満里奈さんがずっとしているピラティスを体験したくて購入してみました！習いに行くにはまだ小さい子供がいるので、お家でゆっくり出来ればと思います(#^.^#)

• ウエ1147
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-08

敏速丁寧に対応していただき商品も大変きれいでした。

• okusama3228
• 32歳
• アトピー
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★★

2024-05-08

賛否両論あるようですが、私はこの価格で買えてラッキーでした♪ 自家製酵母の本は何冊かあるけど、やはり動画で見た方が分かり易くていいし、500円しないで買えるならおすすめですよ♪ 定価なら買わなくていいかもｗ

• yuuryoはは
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-06

ヨガの体位の解説だけではなく、 まるでヨガ教室の感覚で進める。

• minori0228
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-24

スポーツジムでのヨガに物足りなさを感じて、このDVD購入しました。これは実際にヨガスタジオにいるような感じにさせてくれます。さすがパワーヨガというだけあって満足できます。毎日気持ちよくヨガできて購入してよかったです。

• るぅ3678
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-04

内容もわかりやすく、初心者コースならなんとかついて行けそうなのでこのまま頑張ります。ただ、、英語字幕なので。。

• yk4024
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-10

体重が60kg近くなってしまい（59.8kgまでいきました…orz）、これはいかん！！とかなりの決意でこちらを購入。9kg痩せようとかそんなことは全く思っておらず（1ヶ月じゃそれは無理でしょう、どう考えても・苦笑）、とにかく飽き性でズボラな自分がどうにか続けれるよう20、30分で出来、効果の高いものを！とレビューを楽天以外（アマゾン等）でも覗きまくってこちらを選択。結果、3ヶ月で56kgくらいまでとりあえずは落とせました。 とはいえ、こちらだけでは落としていません。家にスロトレとターボジャムがあったのでそれらを組み合わせてやりました。でも、最初はジリアンだけで。1日置きにジリアンを5日間やると（初級のみです）まずお腹に筋が現れました。それで気をよくした私は、1日置きですがそのまま続けて頑張りました（初級のみです）。すると、21日目くらいにウエストに明らかなくびれが！！ それまでは正直「腹に筋が入っただけやん！他何も変わらへんやん！」と泣き言をばかりで、もうやめたい〜となりつつあったのですが（だって、筋が出た後は効果があまり目に見えなかったものですから・笑）、3週間目から目に見える効果が現れ始めると、これはもう少し効率を上げればもっと痩せる速度を上げられるかも！と思い出し、そこからターボジャムとスロトレを取り入れました。 スロトレ＋ターボ20分とジリアンの初級か中級を1日置きにして、大好きなおやつを食べるのを午前中だけにし、どうしても昼以降におなかがすいたらカロリー0の炭酸飲料とするめだけに な る べ く することを心がけました。なるべく、と言うことは…そうです、私食べるの大好きなので、我慢出来てない日も多々あります（笑）。 でも、そんな私が少しずつですが効果を出せているので、ジリアンはやる価値があると思います。だって、ジリアンやると効果があることが自分の身体で分かるんですから！ でも、実は一生懸命やりすぎて身体を壊してしまい、今はちょっとお休みしてます〜（肩を痛めてしまったのです…トホー）。なので、その辺りはご注意を。効果があるので、思わず頑張ってやりすぎてしまうんですよね。まだまだ体重を落としたいので、またジリアン出来る日を楽しみに、今は体重を増やさないよう頑張ってます。また体重が減ったら追記しますね！

• rucysara
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-02

妻が産後ダイエットを始めようと言うので購入しました。 初級20分やるだけでかなり汗はかきます。 数日間筋肉痛にもなりやってる感はあります。 始めてまだ一週間なので、体重には変化はないですが、 お腹周りは少し引き締まったようにい思えます。 コツコツ続ければ結果出ると期待しやっていきたいです。

• masapiyo１０２０
• 40歳
• アトピー
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