最新エルメス 新品★まほやく【オーエン】ランダム★缶バッジ★祝祭のプレリュード★4点セット ピンズ・ピンバッジ・缶バッジ

★★★★

2024-06-05

Ｋｙｏ先生のペルヴィス・ダンスは、まずＹＯＵＴ○ＢＥで知りました。 生まれつき第五頚椎に異常があるので、疲れてくると腰痛や、内臓の調子が悪くなるので、早速試してみたところ、腰を只回すだけよりも、骨盤を意識したほうが痛みも和らぎ、腰が楽に動くことを実感、これならばきちんとした形で知りたいということで初めてこの手の（ダイエット？）ものを購入しました。 ・・・女性のためのものだけに、動きが柔らかくて、先生のしなやかな動きに、日本人女性の美しさを示す表現の一つに、古くから「柳腰」とあるけれど、その美しさとは先生のようなスタイルや仕草（動き）を指すのかな？と思いました。 ＤＶＤ映像は約１時間ほどありまして、４つのレッスンにそれぞれ、解説、レッスン、ダンスの３つの映像が収録されて、個人のレベルに応じて選択できるようになっています。 また４つレッスンの前と後に準備とクールダウンの体操がやはり映像で紹介されていますので、見ているだけでも分かりやすいです。 私の場合は、ダンスが目的ではなく、あくまで内臓筋肉の活性化と腰痛の予防にあるため、ダンスのような激しい動きまでは、やるつもりはありません。 しかし、先生の柔らかなボイスと爽やかな笑顔を真近に見ながらマンツーマンの個人レッスンを受けているような錯覚を覚え、自然とやる気も出てきます。 使われているラテン音楽もノリがよいので自然と体が動いてきます（先生のような動きはではありませんが・・・＾＾） 運動を続けて、体（骨盤）が動き出すようになったら、ダンスにもチャレンジしたいです。 なお、おまけのように付いてくる３１ｐの冊子には、文字で、各運動のポイントが説明されているので、耳で聞いただけで聞き流してしまう解説も、改めて再確認できるとおもいます。 全く無いよりは、あるほうが＋だと思います。 最後に、先生の最新作（？）ということもあり、レビューに寄せられた過去の作品に対する不満が反映され、解消されているのではないかと思います。

• 青い鯉のぼり
• 26歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-06-10

ベストセラー「一生太らない体のつくり方」と「スロトレ」のイラストによる解説書。ダイエットとリバウンドを繰り返して、やせにくい体をつくってしまっている女性向き。同じ著者で、男性向きには、もっとトレーニングの種類の多い本あり。とは言え、本書の４種類のスロトレから初めても、充分効果あり

• Air4739
• 34歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-05-22

ダイエットしたい人が読んでためになる本はたくさんありますが、この本は「ダイエットに興味が無い人が読んでも楽しめる本」だと思います。もちろん男性にもオススメです。生活のリズムや日頃の心がけで健康になれるって事が分かり面白い本でした。

• ぴか坊
• 22歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-06-08

かみさんが読んで、これを食べるといいんだってと、夕食の献立が変わってきました。効果があるといいな。

• らぽきち
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-08

顔のたるみや皺など、歳を重ねると気になりますね 少しでも改善できるよう、頑張ります

• さっこ221
• 38歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-06-06

たいへん勉強になったよぉです！ シリーズで買うかも！？ｗｗｗ

• 西村智美
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-24

嫁さんが買って読んでます。 嫁さん曰く 「お酒飲んでいいダイエットは最高ー！」 だそうです。

• カズカズ2901
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-04

TVを見て買ってみました。読みながらやるので、大変ですが、意外と楽にできます。

• MCー21
• 42歳
• アトピー
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★★★

2024-04-10

奥さんに買ってあげたんですけど、グリングリンと毎日腰まわしてます。

• クローバーの葉っぱ
• 30歳
• アトピー
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