最新入荷 スターダム　中野たむ　手形入りサイン色紙 スポーツ選手

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2024-06-05

ダイエット目的で購入しました。 ＤＶＤの説明、本の説明も易しく初心者向きだと思います。 普段使わない筋肉を伸ばしたりして ダイエットには効果的だと思いました。 なかなか時間を見つけてヨガをしていないので、 明日からがんばろうと思います。

• hono.kai.papa
• 30歳
• アトピー
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2024-06-10

購入してから２週間たちますが、毎日朝晩やってます。10〜15分の連続動作なので忙しくても続けられます。

• take-nana
• 38歳
• アトピー
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2024-05-22

ヨガを始めたいと思い、見ながらやりたいと思ったのでDVDを頼みました。まだ届いてはいませんが、楽しみにしています。

• on10341330
• 26歳
• アトピー
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★★

2024-06-08

早くて良く分からなかった。一度見ておしまい。

• ピカリン193
• 34歳
• アトピー
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2024-05-08

ヨガ教室で習ったポーズの復習に最適です。 呼吸法はどうしても慣れないと、吐いたり吸ったりが迷いが生じるのですが、これで再確認できます。

• michel929
• 42歳
• アトピー
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2024-06-06

肩こり、腰痛・・ 運動をしようと思っても時間もなく。田舎では、ちゃんとしたレッスンが無いのでＤＶＤに頼りました。 これは完ぺきです♪ どなたにでもお勧めできます

• hs0211
• 30歳
• アトピー
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2024-04-24

もう２ヶ月近く、毎日のように続けてます。 完全な初心者向けですが、キレイ女子を見るのが好きで、オシャレ感覚でヨガを始める分には十分ですよ。 これだけのおかげではありませんが身体のラインがしまってきました。３ｷﾛくらいやせてBMI19くらいになり体脂肪率も低下。

• あまこ007
• 38歳
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2024-06-04

毎日やってます！ 私は肩こりがひどいのですが、肩こりにヨガが効くと聞いたので購入しました。 すべてやると１時間かかるので時間がないときはお気に入りのとこだけやってますが… 始めて２ヶ月経ちますがだいぶ体が柔らかくなったのも実感できますし、血の巡りもよくなったのか肩こりが少し軽減されたように思います！

• カリチャンKRT
• 46歳
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2024-04-10

流れもスムーズでポーズも分かりやすく つながりが良いのでやりやすいです。 ２日目でウエストが明らかに細くなりました。

• ☆HIRO☆9330
• 34歳
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2024-06-02

テレビでしほさんがヨガの説明してたのをみて購入。レビューみてみるとあまりいい評価はなかったのですがお値段も安かったので。 私はヨガ初心者なので、まずは本の方を暇なときに熟読してから始めました。ＤＶＤはみながらやるのはちょっと難しいのでまずは軽くできるようになってからの方がいいです。 今では結構マスターしちゃいましたけど^ｍ^

• 滉ママ
• 42歳
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2024-03-27

奥さんの要望で購入しましたが、自分も一緒にやってます。 動きは激しくないですが、じんわりと汗が出てくる感じです。 結構効くんじゃないでしょうか。 ヨガマットがあった方がいいと思います。 ない場合は座布団とか布団の上でやると床に当たるのが和らぎます。 カーペットだったら大丈夫かな。 全行程が終わると心地よい疲労感があって、ぐっすり寝られます。

• うりこちゃん1165
• 30歳
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2024-05-31

かなり早く来ました これでヨガのお勉強します

• ＫＥＩ3636
• 38歳
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