【税込】 昔のポスター　超レアもの　若かりし頃の　羽賀研二　直筆サイン入り タレント・お笑い芸人

★★★★

2024-06-12

分かりやすく、部屋でも出来るダイエットの本を探していました。本の大きさも見ながらポーズをとりやすい。分かりやすいので飽きっぽい友達にも薦められます。

• けい57
• 29歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-06-05

アロマ＆ハーブの教科書を買うついでに、バーゲンになっていたので購入してみました。 以前レビューの良い日本人の著者のDVDつきヨガの本を購入したら、流行のパワーヨガで気に入らなかったのですが、 この本は気に入りました。 スポーティじゃないヨガといいますか、文章もたくさん載っていて満足です。 オールカラーで写真で分かりやすくポーズの解説がされていて、説明も詳しいのでいいと思います。 理解するのは私には易しくないですが、ヨガの文章を読むのが好きです。

• ひでひげ
• 37歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-06-10

教室に通うお金も時間も無いので・・・家でできるように 買いました。初心者には良いものだと思います。 シホさんの掛け声でがんばれます。 簡単なポーズしか無いかもしれませんが、これだけを普段していれば、十分なのではないかと思います。 私は、買って良かったと思います。

• おっさん1974
• 25歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-22

ヨガインストラクターに通っています。 筋肉の使い方、エネルギーの方向などがわかりやすいです。 アシスト、アジャストの練習もこの本を参考にしています。 （↑もち、最終的に先生にチェックはしてもらっています。） 初めてのポーズなども本を参考にしてとると腰などに負担がかからないので家ヨガの方にもお勧めです。

• pipiж
• 33歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-06-08

初心者におすすめのヨガDVDを探していたら複数の方がこのDVDを推薦していたので購入しました。DVDは〔呼吸法〕〜〔準備運動〕〜〔メインポーズ1〕〜〔メインポーズ2〕〜〔瞑想〕と5つのパートに分かれていて〔準備運動〕以降はさらにサブメニューで各ポーズのレッスンにジャンプできます。仰向けで行う〔瞑想〕ではそのまま寝てしまいました（笑）レッスンを行う時の注意点で「食後2時間以内は行わない」「入浴直後は避け、30分ほど休んでから行う」「飲酒後や発熱時は行わない」という条件をクリアしつつDVDを90分近く観る環境（TVを占有するので）と時間を作るとなるとなかなか実行できません^_^; DVDを観始めるまでの準備が手間なので続くかどうか･･･。42インチのTVで観ましたが画質の荒さは目立ちます。

• kenkenminiusa
• 41歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-08

たまにききとりにくいところがあり、映像が古いところがいまいちです 本当に初めての人向けだと思います

• monaco0301
• 29歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-06-06

ヨガのポーズが完成系に至るまでの過程も含めてじっくり見れ、大変良い本だと思います。 アーサナ名も確認できますし、ヨガに興味をもたれた方にはぜひおススメです。

• あんぶれーら
• 37歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-24

趣味でヨガをやっており、解剖学へも興味を持ったので購入しました。 絵がちょっとグロテスクだったりユニークではありますが、とても解り易いので良いです。

• 3036nyan
• 45歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★

2024-06-04

体の固い私には無理なポーズもありますが、固い体をゆるめるポーズから初めて1週間くらいで少し柔らかくなりました。気のせいでなく、出来なかったポーズがちょっと出来たりします。続ければ効くと思います。

• 北のじゅんじゅん
• 33歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品